Я применяю две методики гипноза:
• Проективный гипноз — я погружаю клиента в состояние транса, и во внутреннем мире человека возникают образы, ощущения. Закрытые двери, непроходимый лес, топкое болото — клиент и терапевт вместе «расшифровывают» эти образы подсознания, чтобы избавиться от страхов, тревоги, неопределенности и лучше понимать себя.
• Эриксоновский гипноз — «новый» или «мягкий» гипноз. Я погружаю человека в транс очень непринужденно, почти незаметно — благодаря этому подключается интуиция, образное мышление, творческое восприятие мира. Человек спокоен, расслаблен и сосредоточен на внутреннем мире — поэтому в трансе так легко приходит «озарение» и находятся ответы.